ダイエット方法・体験談・口コミ@解説ガイド

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邪魔なお肉は?

ダイエットを希望する部分は、あなたはどこでしょう?どこであれ、その部分に、
「お前は邪魔だ」って気づかせねばならないと、今日のプールでの特訓です。
あっちこっちの余分なお肉に、お前は邪魔だと気づかせることが、ダイエット
には必要なんだそうな。気づかせないと、居心地がよくて、いつまで経っても、
余分なお肉は、外へ出て行ってくれないというのです。

そこでプールの合間の休憩時間に私が教わった運動をご紹介します。プールサイド
に並んで腰を下ろす私たちに、 先生はまたもや、お休みをくださいません。
「わき腹のお肉を集めてください〜〜」つまり、片方の腰を心持持ち上げると、
反対側のウエスト周りのお肉が集まる。 お腹を引っ込め、左側に体を倒すと、
確かに、左側には、少なからずのお肉が!! 集まってくるではありませんか?
これが、邪魔なお肉ですよ!!って。

「お〜〜い、お前たち、邪魔なんだよ。要らないんだよ」って、刺激与えてこそ、
彼らは自覚をするんだそうです。 「この場所も住み心地悪くなったなぁ〜〜
どっかへ引っ越そうか?」な〜〜んて。 お前たち、邪魔だからどけてよね。
でも、お隣さんには行かないように。 お隣さんも、要らないって言ってるよう〜^^

それからの運動、あっちこっちのしわに、呼びかけながらの体操でした。
「お前は邪魔だよ、要らないよ」ってね。 筋力つけるのもダイエットするのも、
その部分を常に意識すると、効果倍増だそうです。 お前たち、要らないんだよ、
邪魔だようってね。

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